안녕하세요. 아티타야 방콕입니다.

태국의 우기철이나 비는 잘 내리지 않고 있습니다.

근래 평균 기온은 24-32도이며, 오전은 대체로 맑거나 흐린 날씨이며 

오후 또는 저녁에 가끔 소나기가 내릴 수 있습니다.

아티타야 방콕은 매끼 신선한 채소를 제공하고 있습니다.

특히 오전에는 다양한 샐러드 채소를 제공하고 있습니다.

양상추, 토마토, 오이, 당근, 옥수수, 콩, 파프리카, 새싹 채소,양파, 

용과 등 10에서 15가지의 신선한 샐러드를 준비합니다.

샐러드 드레싱도 4가지 준비했습니다.

참깨소스, 참깨간장소스, 싸우전드소스, 발사믹소스

요거트도 2가지 제공됩니다.

샐러드와 같이 먹어도 괜찮고, 요거트에 바나나나 

사과를 넣어 먹어도 맛있습니다.

오전에는 죽이 준비되며 닭 죽, 김치 죽, 타락 죽, 팥죽 등 

매일매일 바뀌는 7가지 죽도 맛보실 수 있습니다.

부드럽고 담백한 맛으로 아침 식사와 

함께 즐기시기 좋습니다.

직접 만들어서 매일 신선한 빵, 잼,버터,우유와 함께 드실 수 있게 

준비되어 있습니다.

매일 오전 따뜻한 커피와 건강한 양파 껍질 차도 있으니 

오전에 바쁘지만 여유로운 식사 시간을 가져보시는 것도 

좋을것 같습니다.

제철 과일도 8가지 이상 제공됩니다.

최근에는 바나나, 사과, 망고, 파파야, 

용과, 수박,오렌지 등이 있습니다.

점심에는 자체적으로 키우는 쌈 채소를 또 제공해드립니다. 유기농으로 재배해 건강에도 좋습니다.

점심,저녁은 맛있는 쌈 채소 위주로 제공해드리니 

건강한 식사 되시길 바랍니다.

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